Category Archives for Tập chạy cùng chúng tôi

Chay365 Challenge 2024

Chào cả nhà Để thúc đẩy phong trào luyện tập của nhóm, Chay365 Challenge 2024 sẽ quay trở lại, với nhà tài trợ Nike và GU Energy. 1. Đối tượng tham gia Các thành viên chính thức của Chay365, có góp quỹ cho buổi chạy dài cuối tuần đợt 6 (tháng 7-12/2024). Danh sách thành […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 108: mùa hoa lộc vừng tháng Sáu, trạm nước nỗ lực trong ngày hè oi bức

Tháng 6 rồi, mọi người nhớ không… Mỗi dịp tháng 6 hoa lộc vừng lại rụng đỏ Hồ Gươm…

Giải thưởng Runner tiến bộ nhất

GIẢI THƯỞNG RUNNER TIẾN BỘ NHẤT (Chay365’s Most Improved Runner Awards) Buổi chạy dài Chay365 Long Run không chỉ là chạy bộ, giao lưu (kèm ảnh đẹp), mục đích hàng đầu của nó là giúp mọi người chạy bộ tốt hơn, thể hiện qua thành tích tại các giải đấu. Chạy 365 xin giới thiệu […]

Táo, nguồn vitamin và dinh dưỡng tốt đối với người chạy bộ

Những nguồn dinh dưỡng cần thiết cho người chạy bộ Là người chạy bộ thường xuyên, việc tiêu thụ một chế độ ăn uống cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất để hỗ trợ hiệu suất của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện là rất quan trọng. Một chế độ […]

Tổ chức quyên góp giày và vật dụng chạy bộ cho các trẻ em nhóm Blue Dragon

Tổ chức trẻ em Blue Dragon thành lập năm 2003 tại Việt Nam với sứ mệnh chấm dứt nạn nhân của mua bán người. Tổ chức đã giải cứu 1,273 nạn nhân của mua bán người, 728 trẻ em lang thang trở về với gia đình, giúp 5,941 trẻ em quay lại trường học, học […]

Chiếu phim Spirit of the Marathon

Nhóm Chay365 cùng VP Iron tổ chức chiếu phim “Spirit of the Marathon”. Bộ phim tài liệu này là hành trình đầy cảm hứng của sự kiên định và nỗ lực cá nhân vượt lên chính mình của những người cùng đam mê chạy bộ. Động lực khác nhau (chạy để kiếm giải, chạy kiếm […]

Đăng ký áo Chay365 2022

Thân chào các anh chị em yêu mến Chay365, Xin mời mọi người đăng ký áo Chay365. Đây sẽ là lần cuối cùng in áo phiên bản này. Những lần tới Chay365 sẽ sử dụng mẫu thiết kế khác. Form đăng ký: https://forms.gle/3CXR55sZLGWsHXzz6 Mọi người tới cuối trang và ấn “Next” (hoặc “Tiếp”) để tới form […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 14

Buổi chạy dài cuối cùng trước giải VnExpress Marathon Marvelous Nha Trang. 5 giờ sáng, trời chợt đổ mưa rào. Sấm chớp đì đùng. Hôm nay trời mát, nhu cầu nước không nhiều như mọi hôm Anh Xuân Đỗ, gương mặt quen thuộc trong cộng đồng. Hôm nay không cầm máy ảnh mà xỏ giày […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 13

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 11

Bạn đã nghe về phố đi bộ Hồ Gươm, về những bước chân rầm rập mỗi sáng cuối tuần. Nhưng bạn phải một lần ra khỏi giường lúc 4 giờ 30 sáng (hay 4 giờ), để kịp có mặt ở đó, khi bình minh chưa ló dạng, để nhìn thấy sự cam kết và kỷ […]